☆ジム☆

こんにちは、歯科衛生士の内田です(^^)！

患者様とお話の中でたくさんの方が

健康のために毎日のランニングやウォーキング、ジムに通っているとお聞きします！

私も先月からジムに通い始め１ヶ月で筋肉量が1キロちょっと増えました★★

今まで筋トレを始めても三日坊主になることが多かったですが自分に負けず、

頑張ってみようと思います✌︎(‘ω’) ✌︎