歯磨きの後のうがい

みなさん歯磨きの後のうがいは

何回していますか？

今日はフッ素の効果とうがいについて

おはなししようと思います！

フッ素には

①歯質強化

フッ素が歯に作用すると、歯質はフルオロアパタイトという非常に安定した結晶構造を持つようになり、歯質が強化され酸に強い虫歯になりにくい歯になります。

②抗菌作用

虫歯菌の活動を抑制する効果があります。

③再石灰化の促進

唾液中のカルシウムやりん酸を歯にくっつけてくれます。この作用により、初期の虫歯は、治ることがあります。

歯みがきの後に何回もうがいをすると歯みがき剤に含まれるフッ化物が流れて薄くなってしまうのです！歯磨き後に汚れを吐き出した後の仕上げのうがいは、ごく少量の水で１回だけにして、しばらく飲食しないことにより効果が高まると言われています☺︎

歯磨き剤がすごく泡立つ方や、何回もうがいしないと気持ち悪いという方は、低発泡の歯磨き剤を使うのがおすすめです♪

みなさんもぜひ試してみてくださいね♪